Zirkeltraining - mehr Power in der Gruppe!

Kennen Sie das? Sie sind schon unmotiviert bei dem Gedanken, alleine ins Fitnessstudio zu müssen und Ihr Programm alleine durch zuziehen… ? Alleine können Sie Ihren inneren Schweinehund nur selten besiegen? Kein Wunder, denn Einzelkämpfer sind doch längst out. Gruppentraining heißt das Zauberwort. Lassen Sie sich durch den viel zitierten, aber in diesem Falle absolut positiven, Gruppenzwang motivieren, regelmäßig zum Training zu gehen.

Gerade das Training in Gesellschaft kann dazu beitragen, dass man schneller fit wird und es vor allem auch bleibt. Denn Gruppentraining kann motivieren. Der innere Schweinehund bleibt zukünftig also alleine auf der Wohnzimmercouch sitzen, denn Sie werden Spaß am Training entwickeln und die nächste Einheit kaum noch erwarten können.

Fitnesstraining in der Gruppe hat viele Vorteile: Man trainiert gemeinsam unter fachlicher Anleitung, schwitzt gemeinsam, die Kommunikation untereinander stimmt. So wird Ihr Training schnell zu einem gesellschaftlichen Ereignis, das Sie nicht mehr missen möchten. Ihr innerer Schweinehund wird chancenlos sein!

zirkeltraining

 

 

 

Der EGYM-Trainingszirkel

Ganzkörpertraining in Zirkelform an High Tech Trainingsgeräten ist optimal für alle, die mit wenig Zeit und Aufwand möglichst viel erreichen wollen!

Ab sofort zählt die Ausrede, dass man keine Zeit für zeitintensives Training hat, nicht mehr! Mit den Geräten des INJOY Trainingszirkel trainieren Sie effektiver in kürzerer Zeit – nur 40 Minuten dauert der Zirkel.

Beim ersten Workout stellt Ihnen Ihr Trainer die Geräte individuell auf Ihre optimale Position ein. Auch die Trainingsgewichte werden ermittelt und zusammen mit den Geräteeinstellungen auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Dadurch wird eine Überbelastung ausgeschlossen.
Von nun an müssen Sie die Geräte nur noch mit Ihrer persönlichen Chipkarte aktivieren und schon fahren Rückenlehne, Sitz sowie Hantelgriffe in die für Sie optimale Position. Die Trainingsgewichte lassen sich jederzeit korrigieren. Sollte Ihnen das Gewicht also einmal zu schwer oder aber auch zu leicht vorkommen, können Sie es jederzeit in 1kg-Schritten manuell verstellen. Ihre Chipkarte speichert die neu vorgenommen Einstellungen automatisch.

Beim Training an den Geräten des INJOY Trainingszirkel belasten Sie doppelt. Sie erfahren nicht nur die konzentrische Belastung, sondern auch die exzentrische Belastung. Die konzentrische Belastung bezeichnet die Belastung beim Hochdrücken bzw. Anheben der Gewichte. Diese Belastung erfahren Sie an jedem normalen Fitnessgerät. Bei den INJOY Trainingszirkel Geräten spüren Sie zusätzlich die exzentrische Belastung beim Ablassen der Gewichte. Die Geräte erzeugen durch Elektromotoren einen zuvor gewählten Widerstand.

Durch die zweifache Belastung wird das Training effizienter, Muskeln werden schneller aufgebaut, die Trainingszeit wird verkürzt.

Das Zirkelkonzept garantiert, dass die Pausen zwischen den einzelnen Übungen nur kurz ausfallen. Dadurch wird der Puls dauerhaft hoch gehalten und er befindet sich so stets im Fettverbrennungsbereich. Zwischen den Kraftgeräten sind Fahrräder und Ellipsentrainer so angeordnet, dass der Zirkel ein effektives Herz-Kreislauf-Training ermöglicht. Sie werden an Ihre persönliche Belastungsgrenze herangeführt – aber Sie werden diese nicht überschreiten.

Eine erstklassige Geräteausstattung mit modernster Technologie ist bei uns mehr als selbstverständlich. Ihr Training ist dadurch nicht nur extrem effektiv und zeitsparend, sondern auch in höchstem Maße gelenkschonend.

Gerätetraining

 

 

Einfach

Alle Zirkel-Geräte sind
maximal einfach in der
Handhabung

Sicher

Falsche Belastungen
oder Bewegungsabläufe
entstehen gar nicht erst

Effektiv

Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit durch neuesten Formen des
Trainings

Gesund

Kontinuierliches
Training mobilisiert
die körpereigenen
Abwehrkräfte

 

 

Seien Sie unser Gast

völlig unverbindlich

> MEHR INFOS